uandakalinka- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

67,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1549 ккал

Жир: 57,09г | Белк: 77,09г | Углев: 186,11г. Завтрак: Вареное Яйцо, Банан, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Bio Max Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Обед: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Lactima Сыр Плавленый Ломтевой, Виктория Набор для Окрошки, Домик в деревне Сметана 20%, Сыворотка, Bio Max Кефир 1%, Кофе с Молоком. Ужин: Очаковский Квас, SPAR Набор для Окрошки, Bio Max Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Перекус/Другое: Мороженое, Арбуз, Фермер-Центр.Рф Рахат-Лукум с Малиной. подробнее ...

116 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса