uandakalinka- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

68,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1548 ккал

Жир: 61,30г | Белк: 84,92г | Углев: 167,37г. Завтрак: Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Bio Max Кефир 1%. Обед: Арбуз, Персики, Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом, Bio Max Кефир 1%. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Персики, Роллы. подробнее ...

118 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса