uandakalinka- Журнал, 08 июл 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2018:

1502 ккал

Жир: 63,25г | Белк: 77,88г | Углев: 147,49г. Завтрак: Уха из Семги, Зеленые Оливки, Маслины, Кукуруза Вареная, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Обед: Вино Красное Сухое, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Желатиновый Десерт, Мясной Король Перец с Овощами и Рисом . Ужин: Bio Max Кефир 1%, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Помидоры, Останкино Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Неполнит Блинчики с Капустой и Яйцом, Инжир. подробнее ...

82 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Планка - 2 минуты, Apple Health - 23 часа и 28 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 08 июл 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса