uandakalinka- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1457 ккал

Жир: 51,25г | Белк: 74,37г | Углев: 188,40г. Завтрак: Яичный Омлет, Bio Max Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Творог 9%. Обед: Творог 9%, Куриные Сосиски, Кофе с Молоком, Помидоры, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная. Ужин: Курица Вареная, Кукуруза Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Абрикосы, Мармелад, Зефир, Воздушный Шоколад Темный Пористый. подробнее ...

237 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса