uandakalinka- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

68,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1436 ккал

Жир: 48,83г | Белк: 71,66г | Углев: 183,28г. Завтрак: Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Prisma Томат Розовый, Омлет с Молоком, Bio Max Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Обед: Огурец, Персики, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Ужин: Творог 9%, Хлеб, Prisma Томат Розовый, Щи с Мясом. Перекус/Другое: Пиканта Вишневый Сироп, Зефир, Bio Max Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. подробнее ...

263 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса