uandakalinka- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1399 ккал

Жир: 47,82г | Белк: 63,05г | Углев: 183,47г. Завтрак: Творог 9%, Сметанин Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Суп из Говядины. Ужин: Кофе с Молоком, Dopdrops Арахисовая Паста, Кабачковый Торт. Перекус/Другое: Дудник Торт Сметанный, Зефир, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Абрикосы. подробнее ...

219 ккал

Упражнение: Велотренажер - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса