uandakalinka- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

1401 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 81,16г | Углев: 161,99г. Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Творог 9%, Яичный Омлет, Сметанин Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Prisma Томат Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Zero Кетчуп, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Кофе с Молоком, Сметанин Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%. Перекус/Другое: Dopdrops Арахисовая Паста, Зефир, Абрикосы, Красный Октябрь Шоколад Аленка. подробнее ...

199 ккал

Упражнение: Планка - 1 минута, Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса