uandakalinka- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1396 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 73,10г | Углев: 176,07г. Завтрак: Вареное Яйцо, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Bio Max Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Обед: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе (из Молотых Зерен), Bio Max Кефир 1%, Редис, Помидоры, Огурец, Макароны Отварные, Кролик Тушеный. Ужин: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, Prisma Томат Розовый, Чистая Линия Мороженое Эскимо . Перекус/Другое: Абрикос, Яблоко Желтое, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кофе с Молоком, Зефир. подробнее ...

109 ккал

Упражнение: Планка - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Apple Health - 23 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса