training_mail- Журнал, 26 май 18

Параметры Пользователя training_mail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2018

80,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2018:

549 ккал

Жир: 16,61г | Белк: 27,27г | Углев: 72,34г. Завтрак: Окей Манго, Магнит Банан, Smartbar Гранола. Обед: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Черный. Ужин: Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

training_mail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

training_mail- Журнал, 26 май 18

Оставить свой Комментарий

training_mail-Изменение Веса