uandakalinka- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1396 ккал

Жир: 47,64г | Белк: 93,47г | Углев: 152,07г. Завтрак: Bio Max Кефир 1%, Lucky Days Мюсли Тропический Микс, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Гороховый Суп, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Творог 5%, Красная Фасоль (Консервированная). Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Dopdrops Арахисовая Паста, Огурец, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный. Перекус/Другое: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Зефир. подробнее ...

254 ккал

Упражнение: Планка - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 54 минуты, Мойка Автомобилей - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса