Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
21 май 18
Katsolo- Журнал, 21 май 18
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Swimming is the new walking for me! Don't be impressed, didn't swim the entire time. My homemade floats sank even more quickly this time. The float I ordered should be here today though. I did an hour of "swimming" w/no legs and some made up resistance moves keeping the weight off the foot. Seems to be working. Nowhere near 10K steps, but you do what you can with what you got.
Going to be a monster week at work. Press on, press on. Just remember to breathe.
That's swelling on Friday, mostly gone now. Keeping das boot. And yes, I know it means boat. It feels like a boat. Reminder to not be an idiot for awhile. At least three days. Max.
71,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2018:
974 ккал
Жир: 32,59г | Белк: 106,17г | Углев: 79,78г.
Завтрак:
Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream.
Обед:
Optavia Spinach Pesto Mac & Cheese, Zucchini.
Ужин:
Zucchini, Chicken Breast, Mozzarella Cheese (Whole Milk).
Перекус/Другое:
Peanuts, Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Optavia Dark Chocolate Coconut Curry Bar.
подробнее ...
1810 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю