uandakalinka- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

72,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1500 ккал

Жир: 51,65г | Белк: 87,99г | Углев: 176,66г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мюсли с Фруктами, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Сыр Российский, Творог 9%. Обед: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Волков Каша Рисовая, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриные Котлеты, Bio Max Кефир 1%, Помидоры. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Изюм, Рот Фронт Конфета Батончик. подробнее ...

152 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

👍, -200 гр хорошо 💪,

16 май 18 написано членом: elenaatlanova1969

Спасибо 😉, и вам и нам удачи! 👍

16 май 18 написано членом: uandakalinka

Оксана, и у тебя покатило вниз! Молодец!👍

16 май 18 написано членом: _perfect_

Спасибо, эх, покатило! 😉🧚‍♀️

16 май 18 написано членом: uandakalinka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса