Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1506 ккал
|
Жир: 63,55г | Белк: 87,78г | Углев: 153,02г.
Завтрак: Котлета Рыбная, Бутерброд с Красной Икрой, Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский. Обед: Перекресток Шампиньоны-Гриль с Зеленью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Котлета Рыбная. Ужин: Маслины, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, GlowSubs Медовая Горчица, Овсяная Каша на Воде. Перекус/Другое: Мандарины, Фруто Няня Сок из Яблок и Персиков , Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
uandakalinka-Изменение Веса
|
