|
Воображая себя властелином вселенной....
Нет.
Стоп.
Это уже было.
Объективная реальность всегда будет сильнее. Обстоятельства, мир, люди (масса людей, бараны, стадо) всегда будут ещё сильнее. Мните себя Коперниками, Бруно или Кюри? Хм. На что вы готовы ради своих убеждений? Они вот умерли. Точнее погибли за свои убеждения.
К чему это я? Хоть убейтесь, колотя себя в грудь что вы исключительны, великолепно "не такие" и у вас всё не так и всё получится не как у других. Это не сработает. Нарциссизм работает только наедине с зеркалом.
Пост для начинающих.
Не бывает Волшебных таблеток. И уникальность снежинок не про вас. Не думайте что изменить себя это просто. Отказавшись от плюшек и пойдя в спортзал это четверть первого шага. Скажу за себя. Чуть больше года ломаю и перестраиваю себя. Потому что знаю, что жить как жил это путь "вникуда" Могу гарантированно сказать что на 75-80% изменил свои пищевые привычки. 90% отношение к тому чего хочу добиться. Не всё гладко. И даю слабину иногда. И отказываюсь и жульничаю (только не в циклах), но иду. Иду к себе, к тому себе кого хочу видеть не только в зеркале, но и к тому, с кем хочу засыпать и просыпаться. Кто хоть чего-то достиг знает как радует слившееся тело после сна)
И это не только состояние тела. Уж поверьте.
2 недели болел/отходил/ жрал всё подряд. Ужас как надоело. Морально. Сидишь, смотришь кино, точишь мороженку и чувствуешь что хочется то не мороженку, а побегать. Или подтянуться. Но слабость. Вот оно! Слабость! Она раздражает больше всего.
Вчера подтянулся свою десятку... не потерял мышц, но что- то гложет всё равно. Переключение, можно сказать, произошло. переключение, как теперь модно говорить, к здоровому образу жизни.
Дочитали до этого момента? Звание "Герой похудательный войск" обеспечено).
Просто размышления. Строго не судите и не судимы будете ;-)
|
1354 ккал
|
Жир: 33,59г | Белк: 206,71г | Углев: 49,38г.
Завтрак: Трапеза Желатин Пищевой, Мистраль Гречка, Льняное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). подробнее ...
|
|
2484 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 22
 Комментария
Злиться это хорошо) Это пинок себе под зад))) Я себя тоже пнула. Стало стыдно за слабость. И за истеричность, она мне в последнее время прям осточертела)
01 сен 15 написано членом: Sasha_Semenko
|
А мне наоборот всё время кажется, что я ничего не сделала. Типа "да каждый так может, подумаешь".
01 сен 15 написано членом: Autumn Pearl
|
Саш, я не злюсь... я просто в бешенстве))) В последнее время стал замечать за собой что обращаю внимание на мужчин... опережая мысли - нет, не пидор я))) Издалека вижу тех, кто даже отдалённо занимается и дрочит штанги. И их, правильных дрочил этих, становится всё больше. Это радует. Лори, ты не права. Хотя сам такие мысли гонял. ТАК как мы не сможет любой и причина тому - лень и безответственность. Перед собой, своими детьми и, громкое слово, нацией. Моя батя всегда был подтянут и шикарен. Он до своего генетического предела (биц 40+) дошёл тяжёлой работой и тяжелой жизнью. Равняюсь на него, как бы мне не хотелось быть похожим. Эти люди (наши пращуры) выкованы совсем из другого металла, нежели чем мы. На них надо молиться.
01 сен 15 написано членом: Coupe de Grace
|
Вот у меня так же как у Ларисы. А когда кто-то говорит, что я молодец, мне становится стыдно и еще гаже, ибо знаю, что я унылое говнецо и все могло быть куда как лучше))
01 сен 15 написано членом: Maremiana
|
Комплекс вины доступен не каждому. Вам повезло - радуйтесь.
02 сен 15 написано членом: Coupe de Grace
|
Прям нежный вариант Чака Паланика )
02 сен 15 написано членом: Anka.ru
|
Лори, ты крутая, не бзди)))) Олег прав, мало кому дано такое чувство ответственности и воля. а Маша вообще огонь!) чтоб идти на результат в рамках любителя- это мегакруто.
02 сен 15 написано членом: Sasha_Semenko
|
Live and let live. Олег, что с тобой? Где тот бравый генерал похудательных войск и активный борец со всеобщим безумием? Шашку в руки и иди косить эту свою деморализацию.)
02 сен 15 написано членом: kiorum
|
Anka.ru, ну хоть кто то заметил))
02 сен 15 написано членом: Coupe de Grace
|
Саша, тут Маш - хоть корзинки вей. Которая из них?)))
02 сен 15 написано членом: Coupe de Grace
|
Катя, да хрен знает. Накатило. 2 дня уже не отпускает. Везде опаздываю, ничего не получается. Полоска чёрная, полоска белая - потом жопа. Видимо у меня уже жопа. Много думаю наверное. Суициидальник. Всё тлен)))
02 сен 15 написано членом: Coupe de Grace
|
Маша Мари)) Пауэрлифтинг это.. это куда сложнее тупо дебилдинга))) Оставаться в соревновательном весе и увеличивать силовые показатели... Я б сдохла)
02 сен 15 написано членом: Sasha_Semenko
|
Да ну, Саш, бабский аматорский кмс поднимается любым при наличии малейших усилий, ну и все гораздо проще на тему отсутствия всяких бб-вывертов в плане тренировок))
02 сен 15 написано членом: Maremiana
|
Да, я когда увидела нормативы, прямо зачесалась вся ))) Чуточку поднапрячься еще и всьоооо!
02 сен 15 написано членом: Autumn Pearl
|
Ни фига, мне вот так не сделать) Я брошу через месяц) мыслишки были, начала даже прикидывать, куда впихнуть целевые треньки и тут же сама себе проиграла, потому что очканула поставить новую цель)))
02 сен 15 написано членом: Sasha_Semenko
|
Саша, я тебя умоляю... Ты одна из тех, очень немногих, которая смогла. Не зди бля, бесишь)))
02 сен 15 написано членом: Coupe de Grace
|
Да как бэ мы тут все не лохи ;) Классные :DDD ленивые только)
02 сен 15 написано членом: Sasha_Semenko
|
Классные, ленивые жопы))) Я запомню))
03 сен 15 написано членом: kiorum
|
Саш, можно даже ничего не перекраивать специально, просто поставить нужные движения 5х5 в начале тренировки, а подсобку оставить как раньше, махом и одноповторный вырастит и рабочие, если нужно конечно. Попозже придется позадрачитваться))
03 сен 15 написано членом: Maremiana
|
Maremiana, это будет работать на рост, да. Но не сильно. Не зря разделяют тренировки на рост и на похудение.
03 сен 15 написано членом: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Coupe de Grace-Изменение Веса
|
