Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kiorum
kiorum
Присоединился Октябрь 2014
Публикации
75
Подписки
19
Подписчики
25
История Веса
Начальный Вес
75 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
Текущий вес
69 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
4 кг
Подписаться
Екатерина. Прошу любить и жаловать. (А можете и не любить, и не жаловать)).
Маленькое и весьма недружелюбно настроенное создание по отношению к людям недалеким.
Обожаю динамические занятия, одним словом все, что не "йожится" и не "медитируется". На данный момент это тяжелая атлетика, часть кроссфитерского инструментария (EMOMы в частности).
Мои 70 кг меня не смущают и даже не бесят. Я весила 70 и не влезала ни в один комплект одежды, который ношу сейчас. Поэтому стрелка на весах - лишь приятное дополнение отражению в зеркале. Ну и да, подтягиваться с меньшим весом все-таки проще)))
_________
UPD. 12.09.2015. Макс сказал: "Катя, ты когда подсушишься, *нецензурная лексика*. У тебя достаточно мышечной массы, чтобы сделать это уже наконец! Сразу жопа оформится, все головки квадры вылезут, а спинка и вовсе загляденье будет. Заканчивай телиться".
Макс - травматолог, массажист, умный человек. Плохого не посоветует. Пока я в раздумьях, но уже готовлю план (побега).
kiorum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Acmelab
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Elizaivv
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
дамиля
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Aylen B.
(видят только подписчики)
Посмотреть все
kiorum- Кулинарная Книга
Калории: 77ккал | Жир: 1,37г | Углев: 3,25г | Белк: 12,33г
Творожное Желе
Легкое в приготовлении, вкусное и полезное.
Калории: 76ккал | Жир: 2,41г | Углев: 2,93г | Белк: 10,80г
Белковый Салат
Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.
Калории: 199ккал | Жир: 9,07г | Углев: 15,14г | Белк: 13,02г
Шоколадный Магкейк
Совершенно замечательный шоколадный десерт.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
kiorum Последние Продукты и Упражнения
Мёд Натуральный Цветочный
Овсяные Хлопья
Кефирный 0%
Велотренажёр
Силовая Тренировка
Круговая Тренировка
Просмотреть Диетический Календарь