В общем, присмотрел себе вот такую штукенцию. http://goo.gl/n41Dfy 1. Смущает наклон машины Смита. 7 градусов. Пишут так оптимально анатомически. Жим может быть, а присед? 2. В отзывах пишут что хлипкая. И вариант №2. Вот такую http://goo.gl/1YjOkD или подобную + http://goo.gl/rOPv6b или похожую. Или вот такую взять http://goo.gl/4bP9sB и дело к стороне. Буду рад услышать мнения и советы.
|
1371 ккал
|
Жир: 36,81г | Белк: 208,33г | Углев: 46,36г.
Завтрак: Сельдь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное Варёное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Трапеза Желатин Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). подробнее ...
|
|
3385 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 50 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
Комментария
Посмотрела первый, ужаснулась цене. Это ж можно 6 лет ходить в какой-нибудь бюджетный зал )))
14 июл 15 написано членом: Autumn Pearl
|
Нет у меня бюджетных в округе. НЕТУ! Стоимость первого - стоимость ОДНОГО года в ближайшем. Т.о. за год он окупится.
14 июл 15 написано членом: Coupe de Grace
|
Я себе вот эту присмотрел: http:// liveforsport.ru/ cilovie-trenazheri/stojka-pod-shtangu-s-podstraxovkoj-rekord.html Скамья этой же фирмы есть, устраивает..
14 июл 15 написано членом: иванычы
|
Все варианты кроме первого не открылись - ошибка сайта. Я вообще противник машины смита, потому-что все полноамплитудные движения (в том числе присед и жим) не выполняются по прямой траектории, а идут по кривым, причем по разным в зависимости от анатомических особенностей спортсмена, навязываемая тренажером траектория может со временем привести к воспалениям суставов и травме. Тренажер смита приемлим для короткоамплитудных упражнений типа шрагов иди дожимов и тп. Я бы смотрел в сторону силовой рамы (страховку и удобство дает, но позволяет работать с реально свободным весом) плюс скамья с регулируемым наклоном. Кстати силовые рамы со вмтроенным блочным тренажером тоже бывают.
14 июл 15 написано членом: chelpav
|
chelpav, в общем не советуешь Смита. А силовая рама то зачем? В чём контроль то? Теже стойки только в кубе. http://www. sportarmy.ru/Go/ ListProducts? cid=360 такая например? Вот в последней ссылке скамья для жима и приседов. Попробуй сейчас открыть.
14 июл 15 написано членом: Coupe de Grace
|
Иванычи, ссылка не прошла.
14 июл 15 написано членом: Coupe de Grace
|
Chelpav , а не может оказаться так, что все эти кривые траектории неверны и как раз таки машина Смита их выровняет? Ну как корсет выравнивает спину, так и Смит выровняет движения.
14 июл 15 написано членом: Coupe de Grace
|
Coupe De Grace, пробелы убери.. Это тоже силовая рама с подстраховкой..
14 июл 15 написано членом: иванычы
|
Хм. На главной она видна вся (ссылка с пробелами) а внутри топика обрывается))
14 июл 15 написано членом: Coupe de Grace
|
http://liveforsport.ru/ cilovie-trenazheri/ hkpro-1012-trenazher- domashnij-zal.html
14 июл 15 написано членом: Coupe de Grace
|
14 июл 15 написано членом: Coupe de Grace
|
Выровняет он тебе ага. Колени он тебе выровняет так что ходить будет тяжко. Отличие силовой рамы в удобной настройке высоты ограничителей. Можно и на приседе и на жиме выставить страховку, можно делать жим с пола, можно тренировать жимы с мертвой точки и еще много чего если рама правильная. Попробу посмотреть сейчас с телефона может не показывало.
14 июл 15 написано членом: chelpav
|
Помледний вариант на первый взгляд ничего, смущает перекладина на полу уже после стоек, как бы не помешала приседать, а то перешагивать на отходе или стоять на ней не очень вариант и по картинке непонятнл достаточно ли длинные страховочные ограничители, показались коротковатыми, но может ракурс такой.
14 июл 15 написано членом: chelpav
|
Я тебя понял. Ограничители вроде не короткие, там вторая фотка есть. Они удлинённые. И перекладина вроде не будет мешать, не дураки же делали)) http://goo.gl/HvveRn а этот ?
14 июл 15 написано членом: Coupe de Grace
|
Так я про этот 1012 и писал что на полу перекладина. А про не дураки делают, после жимой скамьи в тренажерном зале я теперь не доверяю производителям, надо самому все смотреть, они похоже вообще сами ни разу не жали на ней иначе бы сразу поняли что не так
14 июл 15 написано членом: chelpav
|
Мне нравится последний вариант. Важно только, чтобы верхняя стойка для штанги была на высоте плеч, чтобы удобно было снимать/ставить для приседа и армейского жима. Для штанги и свободных весов тут все есть, а без тяг вполне можно обойтись. Но прежде чем покупать, я бы попробовала агрегат в шоуруме. Посмотрела на удобство, на высоту стойки, попробовола бы отход/подход со штангой на плечах.
14 июл 15 написано членом: HelenPop
|
chelpav, ааа, понял про что ты. Да, подстава нехорошая.
14 июл 15 написано членом: Coupe de Grace
|
HelenPop, не факт что они есть в шоурумах, но конечно надо смотреть, хотя бы аналоги.
14 июл 15 написано членом: Coupe de Grace
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Coupe de Grace-Изменение Веса
|