Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2047 ккал
|
Жир: 138,94г | Белк: 98,32г | Углев: 103,29г.
Завтрак: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сыр Тильзитер, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Деревенское Молочко Сметана 15%, Укроп, Петрушка, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Яйцо Варёное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Обед: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Швейцарский Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Огурецы Сладкого Рассола, Приготовленная Морковь, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Лента Печень Говяжья, Деревенское Молочко Сметана 15%. Ужин: Свинина Отварная, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Томское Молоко Ряженка 4%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
karpovalyuda-Изменение Веса
|
