|
Просто мысли по утру.
1. Решил снова отказаться от творога. Заплываю. И от него тоже. В любом случае есть казеин. Но теперь ужинать нечем. Думаю.
2. Как то интуитивно доверяю белорусским продуктам. Особенно сель-хоз продукции. Если стоит на полке российский и белорусский, возьму из братской республике. Уж Батька не даст всякому говну выйти на рынок, тем более на экспорт.
3. Надоело есть сырые овощи. Сделаю перерыв - поем солений. В квашенной капусте в несколько раз больше витамина С чем в апельсинах.
4. 3 недели на ходил на РБ (праздники, отдых от праздников). При любом раскладе нужно кардио/ВИИТ, хоть на массе ты хоть на кассе. Появился живот, что даже вам, видавшим виды, стыдно показывать.
|
3268 ккал
|
Жир: 86,89г | Белк: 312,30г | Углев: 299,98г.
Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эмменталь, Льняное Масло, Мёд, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Doppel Herz Омега-3. Обед: Огурцы Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Агро-Альянс Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Квашеная Капуста. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Кешью, SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 36
 Комментария
на счет квашеной капусты мне кажется ты погорячился! я больше не рискую - от солений вся отекаю..
13 ноя 14 написано членом: Yanatrain
|
В качестве разгрузки можно. Я же не буду бочками её есть) Так... пару дней понемногу) А отёчность сойдёт быстро.
13 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace
|
у меня даже от 150 гр отек.
13 ноя 14 написано членом: Yanatrain
|
Не.. соленья плохо. Нет ничего лучше свежих овощей. Даже пускай сомнительной свежести.
13 ноя 14 написано членом: mankadream
|
Чем соленья плохо? Это как сухофрукты. При сушении антивитамины уничтожаются в них. И в соленьях тоже происходят процессы, которые модифицируют состав, извлекая из них полезности наружу. Я не говорю про промышленные соленья. Только натур продукт. Хотя вот в этих баночных маринованых огурцах (см дневник) вообще ни одного консерванта и регулятора кроме лимонной кислоты.
13 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Я думаю, что ты просто не выпьешь адекватное количество воды, если будешь кушать соленья. А нехватка воды в организме заставляет организм запасать воду в виде жира. Это моя теория )))
13 ноя 14 написано членом: mankadream
|
Воду в виде жира? Воду внутри жировых клеток? Это врядли, Маша. Это какая то уж очень фантасмогорическая теория. Зачем организму тратить энергию запасая воду в клетках, если он может её и так запасти, в межклеточном пространстве. Ты чото уже перемудриваешь на почве жиросжигания своего)
13 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Это вчера в утренней программе по ТВ говорили ))) я же верю всему, что говорят по ТВ!!!
13 ноя 14 написано членом: mankadream
|
Судя по ТВ3 инопланетяне всякие, колдуны-маги, хобиты-гоблины, мумии и прочие ходят спокойно среди нас, а судя по программам НТВ у нас кроме криминала вообще ничего нет)) Так чтоли получается? Может Малахова будем слушать ещё и все вместе будем пить мочу вёдрами? Ну уж нет, извините, на это я пойтить не могу)))
13 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace
|
люблю иногда рен-тв посмотреть передачки типа "какие-то там тайны и территории" - то ли теории-догадки, то и правда, зато под впечатлением весь вечер О.О извините, настроение игривое.
13 ноя 14 написано членом: Yanatrain
|
Шапочку из фольги одеваешь после просмотра?)))
13 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace
|
ага) и сижу с таким видом О.О
13 ноя 14 написано членом: Yanatrain
|
С котом? Вот так? http://goo.gl/6AhgHM ? :DDD
13 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Забавно грешить на творог) говорят чаще всего что девушкам и тем более на ночь. ничего страшного в соленьях нет, на мой взгляд. Но например употребление соленых огурцов в качестве гарниров мне не видеться дельным. Замени на запеченные или тушеные. Короче умеренность и разнообразие .
13 ноя 14 написано членом: Katariq
|
Ничего не имею против капусты) Если бабуля готовила. Квасится она за счёт молочнокислых бактерий, для кишков счастье)) А что счастье для микрофлоры, то для иммунитета праздник вообще)) Подумаешь, лишняя соль... Это у нас, баб, замороченных на идеальной внешности, иррациональный страх съесть солёного)
13 ноя 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Не, Кать, я на творог не сильно грешу. Просто он как добавка ко всем пригрешениям)) Есть от него заплывание - проверено. Тем более состав того творога что мы едим проверить вообще сложно.
13 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Саша, да, капуста именно бабулина)))
13 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Мммм... бабулина капуста... А творог теперь ем мягкий простоквашино. Он.. как крем! Если ещё ягод туда... Не могу я каждый день яйцами завтракать) Хоть какое-то разнообразие.
13 ноя 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Судя по тому, что я в последнее время пишу о еде больше, чем обычно, пора повышать калораж ))) блин.. час назад ела, опять хочу.
13 ноя 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Раз хочешь - поешь, нельзя организму отказывать в еде) Приятного аппетита)
13 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Coupe de Grace-Изменение Веса
|
