|
По поводу еды ночью:
ХХХ: Самой худой в своей жизни я была тогда, когда не жрамши весь день, я садилась и наедалась от пуза после 22.00.
У меня тогда был очень шустрый и креативный годовалый ребенок, за которым приходилось весь день бегать по пятам, то оттаскивая, то отвлекая его от разных опасных затей. Не было у меня возможности поесть, пока не уложешь его спать
|
1649 ккал
|
Жир: 37,94г | Белк: 165,31г | Углев: 41,89г.
Завтрак: Индолина Филе Грудки Индейки, Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Коньяк, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Индолина Филе Грудки Индейки. Ужин: Valio Творог 0,3%. подробнее ...
|
|
3443 ккал
|
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
У меня тож супруга после родов быстро похудела.. Три кабана, за каждым глаз да глаз.
11 июл 14 написано членом: иванычы
|
Иванычы, везде ты тут как тут)))
11 июл 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Сегодня день интернета.. Делать нечего, вот и флужу.. С завтряшнего дня некогда будет )))))
11 июл 14 написано членом: иванычы
|
С завтрашнего дня я в отпуске)) В ночь на понедельник улетаю на море) Но про это отдельно напишу в воскресенье днём, если конечно уже не буду в дугу)))
11 июл 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Coupe De Grace, хорошо отдохнуть!!!
11 июл 14 написано членом: иванычы
|
11 июл 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace, да-да! Хорошего отдыха! :-)
11 июл 14 написано членом: BlackMargo
|
мда уж... в декрете я тоже весила 53 кг, при этом лопала все подряд, правда редко, т.к. в основном некогда было. а еще всегда при тебе гантелька с нарастающим весом, от 4-х кг до 15 )) Не понимаю, как некоторые в декрете толстеют
11 июл 14 написано членом: alex3010
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Coupe de Grace-Изменение Веса
|
