svekalov - Пользователь

svekalov

Присоединился Июнь 2017

Публикации

1617

Подписки

274

Подписчики

877

История Веса

Начальный Вес

73 кг

Потеряно до сих пор: 5,1 кг

Текущий вес

67,9 кг
Исполнение: Потеряно 2,1 кг за Неделю

Желанный вес

55 кг

Еще предстоит сделать: 12,9 кг

я Света,мне 50 лет,живу в Краснодаре..в 2018 г я похудела на 23 кг,сейчас набрала,причин много,развод,стресс,переезд,всё в совокупности привело меня к зажорам,алкоголю и нежеланию трудиться над собой!!люблю фатсикрет,надеюсь только на него!!!всем кто меня читает-спасибо,успехов и сил в начинаниях!!!кому не интересно,пролистните!!!

svekalov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Ushakova_SV
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

	babik5
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Amirielka
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Натали Рыжик 😻😻😻...
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

Посмотреть все

svekalov- Кулинарная Книга

Калории: 202ккал | Жир: 12,18г | Углев: 14,77г | Белк: 11,24г

Цветная Капуста в Яйце

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Калории: 188ккал | Жир: 6,11г | Углев: 6,44г | Белк: 25,39г

Салат из Креветок и Кальмаров

Лёгкий салат богатый белком.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

svekalov Последние Продукты и Упражнения

	Сок Тропический Микс
	Сгущенка
	Рубленная Котлета Пп
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Баня (Сауна)
	Аквааэробика

Просмотреть Диетический Календарь