rufinaqwe - Пользователь

rufinaqwe

Присоединился Апрель 2016

Публикации

776

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

75 кг

Потеряно до сих пор: 2 кг

Текущий вес

77 кг
Исполнение: Потеряно 1,4 кг за Неделю

Желанный вес

65,9 кг

Еще предстоит сделать: 11,1 кг

rufinaqwe-Изменение Веса

	Анчоус12
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	lia-osteo
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	_ale_ale
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	Amirielka
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 272ккал | Жир: 10,74г | Углев: 24,71г | Белк: 18,45г

Сырники из творога и яичного белка.

Калории: 234ккал | Жир: 8,89г | Углев: 42,89г | Белк: 17,72г

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Калории: 238ккал | Жир: 2,22г | Углев: 45,17г | Белк: 8,43г

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

Калории: 135ккал | Жир: 3,11г | Углев: 11,77г | Белк: 19,92г

Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога.

Калории: 110ккал | Жир: 1,16г | Углев: 6,48г | Белк: 17,37г

Вкусный, полезный и легкий в приготовлении творожно-шоколадный десертить на холод.