khanka-tatjana - Пользователь

khanka-tatjana

Присоединился Январь 2018

Публикации

551

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

95,3 кг

Потеряно до сих пор: 4,7 кг

Текущий вес

90,6 кг
Исполнение: Потеряно 1,1 кг за Неделю

Желанный вес

80 кг

Еще предстоит сделать: 10,6 кг

Все привет! Меня зовут Татьяна, мне 42 года. На FS бываю год через год - бесконечные качели с весом. Низкокалорийку на 500-800 я проходила - здоровья не прибавляет, из секты "кому до 1000" я ушла однозначно. На сегодня (ноябрь 2021) начала новый виток: три раза силовые в зале, стараюсь ходить пешком 8 тыс. Хочу сбросить 15-20 кг с сохранением ММ.

khanka-tatjana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	lesnaja_julia
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

	vlyutorovich
	Последнее взвешивание: Набралось 0,5 кг за Неделю

	mifariadna
	Последнее взвешивание: Набралось 4,2 кг за Неделю

	Анчоус12
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

khanka-tatjana Последние Продукты и Упражнения

	Вольская Конфета
	Лапша со Вкусом Курицы
	Jelly Bananas
	Мытье посуды
	Работа по Дому
	Силовые Тренировки (Умеренные)

Просмотреть Диетический Календарь