Svetlicok - Пользователь

Svetlicok

Присоединился Февраль 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

67,5 кг

Потеряно до сих пор: 2,7 кг

Текущий вес

64,8 кг
Исполнение: Потеряно 0,7 кг за Неделю

Желанный вес

62 кг

Еще предстоит сделать: 2,8 кг

Svetlicok-Изменение Веса

	Wirgini
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	AnnKuch
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

	Tyurin
	Последнее взвешивание: Набралось 0,4 кг за Неделю

	paradox_warrior
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

Калории: 93ккал | Жир: 0,94г | Углев: 1,11г | Белк: 18,78г

Куриные котлетки с творогом и зеленью.

Калории: 36ккал | Жир: 1,26г | Углев: 4,10г | Белк: 2,42г

Очень вкусными.

Калории: 105ккал | Жир: 1,81г | Углев: 18,59г | Белк: 4,18г

Оладья идеально к рису.

Калории: 138ккал | Жир: 6,23г | Углев: 13,28г | Белк: 7,87г

Легкое, сытное блюдо.

Калории: 156ккал | Жир: 2,20г | Углев: 29,50г | Белк: 4,79г

Простой, быстрый и полезный рецепт.