Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ShalaevaYu
ShalaevaYu
Присоединился Март 2015
Публикации
109
Подписки
24
Подписчики
28
История Веса
Начальный Вес
69 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
Текущий вес
68,5 кг
Исполнение:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Желанный вес
59 кг
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
Подписаться
Hello!
Меня зовут Юля, 24 года, живу в Санкт-Петербурге.
Сколько себя помню всегда была полноватой и всегда недовольной собой.
Пик моей жирности наступил, когда я сменила работу и стала отдавать ей все силы и время, что привело к постоянному стрессу и перееданию. Максимальный вес - 87,4. Таким слоником я не была никогда и в январе 2015 решила, что больше не буду и взялась за себя. С помощью тренера и правильного питания снизила вес до 69 кг. И пока что топчусь около этой цифры, но это не вес встал, это просто я перестала активно следить за питанием.
P.S.: терпеть не могу, когда дают советы, о которых я не просила
В следующем году намерена пробежать марафон.
ShalaevaYu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
JooJyliaJoo
Последнее взвешивание:
Набралось 3,5 кг за Неделю
curly_polly
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
ksuyuzvik
Последнее взвешивание:
Потеряно 9,8 кг за Неделю
pozitronik
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Посмотреть все
ShalaevaYu- Кулинарная Книга
Калории: 93ккал | Жир: 0,94г | Углев: 1,11г | Белк: 18,78г
Куриные Котлеты
Куриные котлетки с творогом и зеленью.
Калории: 57ккал | Жир: 1,43г | Углев: 4,96г | Белк: 5,54г
Протеиновый Кекс
Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
ShalaevaYu Последние Продукты и Упражнения
Куриное Филе
Чечевица Красная
Низкокалорийный Джем
Crossfit
Работа
Длительная Прогулка Пешком
Просмотреть Диетический Календарь