Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Senorita_Diablo
Senorita_Diablo
Присоединился Март 2016
Публикации
18
Подписки
4
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
88 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
Текущий вес
84 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать:
14 кг
Подписаться
Меня зовут Алина и мне 28 лет,рост 178 см)У меня был успешный опыт похудения в 2011 году-Диета Кима Протасова+упражнения дома(пресс,приседания,"ножницы" и пр.).Вес стабильно держался 2 года,при том условии,что ела таки не капусту с грудками,но...в конце 2013 года организм решил отомстить за все))я поправилась..теперь снова на пути к былым формам)
Senorita_Diablo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
muntyanu.zhanna
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Dashafrei
(видят только подписчики)
olga4023
Последнее взвешивание:
Набралось 1,0 кг за Неделю
Elmira198
(видят только подписчики)
Senorita_Diablo- Кулинарная Книга
Калории: 285ккал | Жир: 19,19г | Углев: 2,78г | Белк: 24,23г
Курочка под Сыром с Помидором
Куриное филе, запеченное с сыром и помидором.
Калории: 196ккал | Жир: 5,40г | Углев: 5,06г | Белк: 31,05г
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Калории: 246ккал | Жир: 2,53г | Углев: 15,24г | Белк: 38,83г
Тёплый Салат с Курицей
Можно есть на второй обед или ужин. Подходит для сушки.
Калории: 131ккал | Жир: 3,03г | Углев: 3,28г | Белк: 23,04г
Куриные Грудке Маринованные в Кефире
Диетическое блюдо.
Калории: 77ккал | Жир: 1,37г | Углев: 3,25г | Белк: 12,33г
Творожное Желе
Легкое в приготовлении, вкусное и полезное.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Senorita_Diablo Последние Продукты и Упражнения
Салат Гнездо Глухаря
Напиток Кофейный Растворимый
Сосиска в Тесте
Приготовление Пищи
Длительная Прогулка Пешком
Балет
Просмотреть Диетический Календарь