Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Jenny_Lu
Присоединился Январь 2017
Публикации
168
Подписки
20
Подписчики
456
История Веса

Начальный Вес
67,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг

Текущий вес
68,2 кг
Исполнение: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать: 8,2 кг
Привет! Меня зовут Женя. Я живу в Голландии, в Маастрихте. У меня двое детей - после рождения младшей дочки не могу избавиться от лишних кг. Поэтому я в бешеной сушке! 13 сезон!
Апдейт на январь 2018. После бешеной сушки опять сорвалась в углеводную долину. Набрала до 67,8. Так что с января на кето под руководством тренера/консультанта по питанию.
Апдейт на март 2018. Кето закончилось, перешла на новую фазу. Низкоуглеводное высокобелковое питание.
Апдейт сентябрь 2020. Ушел муж. Стресс, невроз, депрессия. Вернулась почти в свой вес. Пришла в себя, продолжаю силовые тренировки, теннис и пп. Стараюсь ограничивать углеводы. Цель - 56 кг и красивое тело.

Jenny_Lu-Изменение Веса


Подписки

Futurest
Последнее взвешивание: Потеряно 6,3 кг за Неделю Down
 
Настя Горча
Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю Down
svkrish
Последнее взвешивание: Потеряно 1,5 кг за Неделю Down
 
Donna_Creek
Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю Up

Jenny_Lu- Кулинарная Книга

Калории: 188ккал | Жир: 6,11г | Углев: 6,44г | Белк: 25,39г
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Калории: 112ккал | Жир: 4,92г | Углев: 2,63г | Белк: 14,51г
Пицца Правильная
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.