Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bak_Olga
Bak_Olga
Присоединился Апрель 2017
Публикации
187
Подписки
8
Подписчики
30
История Веса
Начальный Вес
54 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
Текущий вес
50 кг
Исполнение:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Желанный вес
49 кг
Еще предстоит сделать:
1 кг
Подписаться
Меня зовут Ольга. Никогда не была худенькой, но и пухляшкой назвать меня нельзя. Всегда считала, что 2 (3, 4 или 5) кг у меня лишние, и начинала с ними борьбу, которая иногда заканчивалась победой. Впрочем, за следующую зиму (осень, череду праздников...) эти злополучные кг возвращались ко мне. Моя главная проблема в том, что очень люблю кондитерские вкусняшки. На FS оказалась по наводке дочери, которая вместе с мужем решили перейти на пп и подкорректировать свои фигуры. Следуя своей привычке борьбы за идеальный вес и стремления использовать современные достижения прогресса, закачала на телефон программку, определив цель в 52 кг. Цель была достигнута в очень короткий срок, и похудение продолжилось дальше.
Bak_Olga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
totden
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
coba.punk
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Arodaxis
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
smileos
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Посмотреть все
Bak_Olga- Кулинарная Книга
Калории: 121ккал | Жир: 2,05г | Углев: 13,84г | Белк: 11,61г
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Калории: 76ккал | Жир: 1,71г | Углев: 14,74г | Белк: 3,06г
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
Калории: 177ккал | Жир: 3,81г | Углев: 28,11г | Белк: 6,65г
Кексы с Сыром
Воздушные, шикарный вариант на завтрак.
Калории: 130ккал | Жир: 4,06г | Углев: 5,89г | Белк: 16,79г
Кабачково-Куриная Запеканка
Запеканка из куриного филе, кабачков и кукурузы.
Калории: 124ккал | Жир: 2,60г | Углев: 23,69г | Белк: 2,95г
Грибной Суп с Фунчозой
Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Bak_Olga Последние Продукты и Упражнения
Тортик с чиа_23
Медальоны из индейки
Сироп Топинамбура
Сидеть За Рабочим Столом
Уборка
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь