Про100Алла- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 45,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

1483 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 97,38г | Углев: 153,26г. Завтрак: Курага, ВкусВилл Кокосовое Масло, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Пророщенная Пшеница Хлопья, Мёд, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Обед: Борщ, Говядина Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Ужин: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Пирог Заливной, Лодочки из Кабачков. Перекус/Другое: Финики Необработанные, Печенье Овс, Пятерочка Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса