Про100Алла- Журнал, 24 фев 18

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 45,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2018:

1463 ккал

Жир: 45,40г | Белк: 82,51г | Углев: 184,08г. Завтрак: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Обед: Медовик с Йогуртовым Кремом, Борщ, Говядина Отварная. Ужин: Салат23, Мясо23. Перекус/Другое: Киви, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, ВкусВилл Тофу с Травами, Выбор Дня Финики с Косточкой, Грецкие Орехи, Фиткейк, Печенье Шокоовсяное. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Эллипсоид - 53 минуты, Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 24 фев 18

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса