Sirinas- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя Sirinas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1140 ккал

Жир: 61,28г | Белк: 86,01г | Углев: 61,94г. Завтрак: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом). Обед: Азбука Вкуса Лосось с Овощами на Пару. Ужин: Песочное Печенье, Мультизерновой Хлеб, Лосось на Пару. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Body Pump - 50 минуты, Работа - 7 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sirinas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sirinas- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

Sirinas-Изменение Веса