Sirinas- Журнал, 22 мар 16

Ой, же как тяжко.... Вчера первый раз готовила постные голубцы... С мясом как то я быстрее за 40 минут могу накрутить пятилитровую кастрюлю . А тут почти 90 минут... С гречей не очень понравилось, с пшенкой вкуснее. С рисом сразу отмела- хотелось с чем то непробованным:) .Но дело вкуса. Собрала целый бокс на работе дам попробовать девченкам.
У нас опять снег выпал.... Уж его!!!!!

---

922 ккал

Жир: 46,77г | Белк: 22,18г | Углев: 109,22г.   Завтрак: Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Обед: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Винегрет. Ужин: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Щи Кислые, Лаваш, Сельдерей, Сладкий Красный Перец. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 7 минуты, Работа - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...