Sirinas- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя Sirinas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Три недели простоя и еды. Началось все с кашля.... Утренний кашель он знаете вреден для спины, кашлянула утром когда пошла умываться- результат приемный покой, капельница и томограф. Зашемление нерва. Уже хожу- не как гейша. Прогресс!!!! Куча всяких процедур....
И думаю для начала тренажерный зал ... без фанатизма.
Так что возврашаюсь к активной жизни....

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

534 ккал

Жир: 3,00г | Белк: 11,49г | Углев: 118,83г. Завтрак: Чай с Лимоном. Обед: Чай с Сахаром. Ужин: Чай с Сахаром, Пиканта Кабачковая Икра, Красный Лук, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Лаваш. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Во как бывает! С возвращением!

14 мар 16 написано членом: Natali Nik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sirinas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sirinas- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

Sirinas-Изменение Веса