IronKatty- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя IronKatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Абсолютная чемпионка
1 место
КМС
Булки больше видеть не могу😂 за эти 2 дня я наелась на пол года вперед😂😂😂

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

2283 ккал

Жир: 74,47г | Белк: 160,06г | Углев: 238,47г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Онигири с Угрем в Соусе Унаги. Обед: Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. Ужин: Перепелиное Яйцо, Индилайт Стейк Грудки Индейки, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Перекус/Другое: Лента Хлебушек Чесночный, Пянсе, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Ёбатон Jamy Pie. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

221 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 29

Комментария

Ура! Наконец-то! Мне всегда терпения не хватает дождаться твоего ответа о результатах. ПО-ЗДРАВ-ДО Я-Ю!!!

21 апр 24 написано членом: vikulovich.olga

Олечка спасибо большое 🥰

21 апр 24 написано членом: IronKatty

Поздравляю 🙌🏻 💐

21 апр 24 написано членом: kabachok1989

Доброе утро вам Катя!!!🌞🙋‍♂️Поздравляю!!Вы большая молодец!!!Круто!!!🥳🍾💪Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚‍♀️💃🤸

21 апр 24 написано членом: 3volk

Умница! Очень поздравляю!

21 апр 24 написано членом: MorGalka

пушка! 🎉🎊поздравляю

22 апр 24 написано членом: plvotyakov

круть👍

22 апр 24 написано членом: Olenenok_NN

Поздравления!

22 апр 24 написано членом: YuryP65

Катя! Урааа! 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊

22 апр 24 написано членом: Zhanna_Paeonia

красотка!

22 апр 24 написано членом: natik@nat

Класс! 👏👏👏 Уважение 💐💐💐

22 апр 24 написано членом: Не просто🤓, Мария

Очень за Вас рада! Мои поздравления от всего сердца!🎉🎉🎉❤

22 апр 24 написано членом: bykova77

Поздравляю ! Оч круто

22 апр 24 написано членом: Geminy06

Крутооо!!!Поздравляю! Расскажите,что делали,с какими весами. жим,тяга,присед? А ещё интересно,после взвешивания,когда стали грузиться булками и пить сколько сразу плюсануло? Те же 5.6 кг которые ушли? Что дальше планируете делать,на массонабор идти?

22 апр 24 написано членом: staici

Супер 👏 Молодчина 👍

22 апр 24 написано членом: Mаpишка

поздравляю!!! 👏👏👏

22 апр 24 написано членом: Танюша груша

Поздравляю.

22 апр 24 написано членом: allaskvortsova1975

Мега Крутая умница🔥🔥🔥🔥🔥

22 апр 24 написано членом: Kapelka86

спасибо всем большое🥰

22 апр 24 написано членом: IronKatty

staici, я выступала только по жиму лежа. 90 кг наела я на 6000+ ккал, прилипло 3.8 кг массонабор не планирую, продолжу дальше держать этот вес до сл выхода. в планах завязать с ПЛ и уйти на полноценную сушку

22 апр 24 написано членом: IronKatty

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IronKatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IronKatty- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

IronKatty-Изменение Веса