ElenKa.sport- Журнал, 07 дек 23

Нут, он же турецкий горох 🫘 блин, почему в ресторане это так вкусно, но когда готовишь сам - это такое себе блюдо 🙈 есть тут спецы по нуту? Как его готовить, чтобы это был не сухой твердый горох, а вкусный гарнир? 🤔

---

1414 ккал

Жир: 53,94г | Белк: 81,55г | Углев: 153,54г.   Завтрак: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin , Магнит Банан, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Голубцы ленивые из пекинской капусты, Нут. Ужин: Milka Шоколад Oreo, Пельмени (Жареные, с Мясом), Пекинская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вкусное Море Салат из Морской Капусты Витаминный, Лента Сыр Фермерский 45%, ВкусВилл Яичный Белок, Цукини. Перекус/Другое: Перекресток Зефир Лимонный, Перекресток Хлеб Солодовый, Индилайт Буженина, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Кондитер 8 Эклеры с Белковым Кремом. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...