ElenKa.sport- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1432 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 106,18г | Углев: 126,18г. Завтрак: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Сыр Фермерский 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: 365 Дней Кукуруза Консервированная, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Любятово Подушечки Шоколадные, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Лента Сыр Фермерский 45%, Яйцо, Дикое Море Горбуша Тихоокеанская Натуральная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры. Перекус/Другое: Нектарины, Campina Сливки Порционные, Bootybar Crunch Фисташка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Фермерский 45%, Пеко Ляпун Ржаной. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса