Маршбросок- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя Маршбросок | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отпуск 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

1720 ккал

Жир: 51,16г | Белк: 71,44г | Углев: 251,08г. Завтрак: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Маркет Перекресток Багет Парижский. Обед: Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Любятово Галеты Классические. Ужин: Sunflower Oil, Пятерочка Хлебушки Заварные, Миндаль Говядина Мякоть, Watermelon, Peach. Перекус/Другое: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Sunflower Oil, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Любятово Галеты Классические, Пятерочка Хлебушки Заварные. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 8 минуты, Фитнес - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 52 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маршбросок-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маршбросок- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

Маршбросок-Изменение Веса