|
Среда, четверг. У нас такая жара стоит🥵 на улице активничать почти невозможно. Средняя калорийность недели - 1600.
|
1672 ккал
|
Жир: 58,07г | Белк: 119,73г | Углев: 164,38г.
Завтрак: Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Магнит Банан, Kerem Labne, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Gustafsen Форель Малосоленая, Lactel Молоко 0,1%, Огурец (с Кожурой). Обед: Окрошка, ВкусВилл Айран, Куриное Филе. Ужин: Lactel Молоко 0,1%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Good Day Паста Арахисовая. Перекус/Другое: Черешня, Магнит Персик, Бублик с Кунжутом, Яичный Желток. подробнее ...
|
|
 Комментария
Леняшка, понимаю)) у меня прошлым летом тоже такое было. Безграничная радость солнцу и теплу. А в этом я уже привыкла к хорошему😁 начинаю жаловаться вон))
24 июл 23 написано членом: elina-12.00.09
|
24 июл 23 написано членом: Zvel
|
☀️☀️⭐⭐⭐⭐⭐☀️ЖДЁШЬ КОГДА ПОХУДЕЕШЬ?
ЕЩЁ НЕ ПОХУДЕЛА?
НАЧАЛА И БРОСИЛА?
💃💃💃 *БЕСПЛАТНЫЙ* *ЧАТ ПП* 💃💃💃 ПОМОЖЕТ ТЕБЕ!!!
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?) БЫСТРО, ВКУСНО, ВЕСЕЛО
✔ ты ни одна, нас таких много🤗И все мы хотим быть стройнее и очаровательнее
Когда встала передо мной эта проблема, после двух родов погодок закончила курсы диетологов🍲🥘🥗Сама похудела и вам помогу!!!🍓🌟поэтому знаю не по понаслышке о похудении!!!🤗😉👍
В чате ты получишь 👇🏻
🐌 Бесплатные марафоны стройности!
💃 Живое общение!
🍓Реальные результаты!🥫Полезные советы!
☝️ Подборки физических упражнений
🚀Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🥘Меню на каждый день
ЗДЕСЬ РЕАЛЬНО ХУДЕЮТ, МОЛОДЕЮТ, СТРОЙНЕЮТ
☝️чат с 20лет))☝️☝️❤
Сделай свой шаг к достижению цели уже сегодня!👌
напиши мне в Whatsup
ХУДЕЮ
8 916 383 83 95
и я добавлю тебя в чат 🤗
24 июл 23 написано членом: Lollippup
|
в Москве 16 и дождь. неделя дождей впереди. всего жарких дней, штук 10-14 было этим летом.
24 июл 23 написано членом: мона ми
|
24 июл 23 написано членом: elina-12.00.09
|
Ве Ди, эх, это грустно. Сочувствую. Может в августе еще разыграется погода🤞
24 июл 23 написано членом: elina-12.00.09
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elina-12.00.09-Изменение Веса
|
