|
Променяла силовую на 2,5-часовое кардио🤘 Супер отыграли! 12-летняя я умерла бы от счастья, ну а 34-летняя я просто отлично провела время. И, ооо, как же хочется жрать после концерта!
|
2099 ккал
|
Жир: 66,53г | Белк: 125,01г | Углев: 254,84г.
Завтрак: Мёд, Mis Labne, Банан, Сарафаново Молоко 3,7%, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Сахар, Bahçıvan Tost Peyniri, Яйцо. Обед: Barilla Макароны Бантики, Мираторг Антрекот из Говядины. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Гранат, Мандарины, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Морковь, Финик, ВкусВилл Хурма, Сахар, Банан, Мёд, Mis Labne, Тнува Молоко 3%, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Куриное Филе. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 27
 Комментария
Вес натощак оказался 58,3. Это +1,5 кг к минимальному дефицитному через 1,5 месяца с начала повышения калоража, включая месяц на 2000-2200.
29 дек 22 написано членом: elina-12.00.09
|
🤩 Боже, как же я обожаю концерты, это непередаваемая энергетика 😭 🌟
29 дек 22 написано членом: @Pure_water
|
💐💐💐💐💐🍓Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89513749146 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘💞
29 дек 22 написано членом: prakurava09
|
Обожаю БИ-2, была на концерте их и еще хочу 🥹🥹🥹энергетика кайф 🤤
29 дек 22 написано членом: i_brunetka
|
👏👏👏 на такое и не тренировку променяешь)
29 дек 22 написано членом: margosto
|
Элина, привет и с Наступающим! Ох как круто!!!! Ия бы променяла не думая!!!! Люблю Би-2
29 дек 22 написано членом: Elena_Keinikh
|
Я б тоже на такое кардио сходила 😍🥰
29 дек 22 написано членом: albi_sha
|
Точно сказано: жить хочется после таких концертов! 👏👏👏
30 дек 22 написано членом: Ilkaeva68
|
Pure_water, привет, Катя! И я обожаю! Мне так не хватает здесь этого😭 ни по чему другому так не скучаю...
30 дек 22 написано членом: elina-12.00.09
|
_silvestres, доброе утро, Лена! Спасибо)
30 дек 22 написано членом: elina-12.00.09
|
i_brunetka, я их слушала в детстве, а потом перешла на более тяжелую музыку, поэтому на их концерты, пока в России жила, ни разу не ходила. Вчера подняла, что зря. Энергетика действительно потрясающая! Ну и за 2,5 часа им отдельное мое уважение и благодарность❤
30 дек 22 написано членом: elina-12.00.09
|
margosto, это точно) я до концертной площадки ехала 2 часа от дома и ещё 40 минут пешком шла, но оно того стоило 😁 а были и те, кто специально ради концерта прилетел в Стамбул, вот это вообще круто!
30 дек 22 написано членом: elina-12.00.09
|
Elena_Keinikh, привет, Лена🤗 я теперь тоже их люблю🤎 они оживили мои чувства)) и вообще всю меня оживили)
30 дек 22 написано членом: elina-12.00.09
|
Ilkaeva68, привет, Маша! Моя фраза более прозаична🤭 но твоя мне нравится больше!!! И это однозначно так: культурные мероприятия возвращают к жизни❤ концерты, театры, всякие творческие встречи - это такой невероятный всплеск эмоций, ааааа, скучаю по всему этому😭
30 дек 22 написано членом: elina-12.00.09
|
albi_sha, желаю вам в новом году обязательно посетить какой-нибудь концерт, и не один!🤗
30 дек 22 написано членом: elina-12.00.09
|
Би-2 потрясающие ❤️❤️❤️ была на их концерте один раз. Незабываемо. Мечтаю побывать еще. 😍
30 дек 22 написано членом: Жруш
|
Жруш, согласна! Тоже теперь еще хочу❤
30 дек 22 написано членом: elina-12.00.09
|
Иногда ФС подкидывает удивительные открытия! Вот сейчас например, оказалось, что я на тебя не подписана… это как так? Что хочет этот сайт, то и творит. Надо перепроверить свои подписки, что там ещё удивительного найду!
30 дек 22 написано членом: Ilkaeva68
|
Пару раз их видела и слушала на фестивале Крылья, ещё в школе училась, а папа тогда работал на этом фестивале, я мелкая была, сидела с ними рядом и с Гариком Сукачевым 😁 Блин, больше половины жизни с тех пор прошло))
30 дек 22 написано членом: North-Wind
|
Elina, что слушаете из более тяжёлого?))
30 дек 22 написано членом: irina.gavrilov2017
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elina-12.00.09-Изменение Веса
|
