|
На каком фото я вешу больше? Слева - 17.04. Месяц до окончания массонабора, 53.8 кг Справа - 20.08. Сохнем потихонечку, 51.8 кг Так выглядит сушка, когда есть что сушить.
|
2168 ккал
|
Жир: 51,63г | Белк: 134,02г | Углев: 299,10г.
Завтрак: Мёд, Помидоры, Danone Творог Мягкий 0%, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Командор Булочка с Черемухой. Обед: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Макароны Отварные, Любятово Галеты Классические, Арбуз. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, ВкусВилл Кета на Пару. Перекус/Другое: Арбуз, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Помидоры, Болгарский Перец, Томское Молоко Творог 5%, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 32
 Комментария
Сейчас у вас сушка или уже нет?Вы как всегда-шикарная!(*^‿^*)
27 авг 22 написано членом: 침묵.
|
Лена, оптическая иллюзия! Я справа мышечнее. Но вес и объемы меньше.
27 авг 22 написано членом: nancy ya
|
Ник-который-я-не-могу-прочитать, я в дефиците с мая. Пока продолжаю.
27 авг 22 написано членом: nancy ya
|
Настя,а с какой целью?Чтобы был меньше %жира?
27 авг 22 написано членом: 침묵.
|
Чтобы снизить процент жира, увидеть рельеф, добиться прорисовки мышц. Проще говоря, увидеть результат того, над чем работала долгое время.
27 авг 22 написано членом: nancy ya
|
Поняла,большое спасибо ヽ(o^―^o)ﾉ
27 авг 22 написано членом: 침묵.
|
Great pair of photos, both very attractive. The right image is slightly larger on my phone, which with the increased muscularity makes it appear heavier. Your hard work and determination is impressive!
27 авг 22 написано членом: TomLong
|
Tom, I know! I tried to put them at the right angle and make them the same size. I guess I should’ve tried harder😊But I do look bigger now. Not just in photos. Although technically I got a bit smaller.
27 авг 22 написано членом: nancy ya
|
27 авг 22 написано членом: Hofmannitaa
|
Шикарно!!! Идеально как всегда!!!!
27 авг 22 написано членом: AnnaKiseleva 010580
|
Хорошая форма и справа и слева)
27 авг 22 написано членом: Irba9
|
кажется, что справа больше вес, но оказалось меньше
27 авг 22 написано членом: АстиМартина
|
27 авг 22 написано членом: Zvel
|
Наташа, Лена, Ира- спасибо большое ☺️
27 авг 22 написано членом: nancy ya
|
Анна, до идеала мне далеко🙂
27 авг 22 написано членом: nancy ya
|
Я вот худею но такой быть не хотелось бы
27 авг 22 написано членом: Irina_moana
|
Ну как же круто то, а! Что масс-набор, что сушка, везде збс 👌
27 авг 22 написано членом: juliahead
|
Люди мои дорогие! Левое фото - 13.03. На месяц промахнулась. Вес указала верно. 53.8.
27 авг 22 написано членом: nancy ya
|
ну не могу налюбоваться вашей фигурой😍😍😍
27 авг 22 написано членом: Ellferre
|
Офигенская фигура!
Вы - большая молодец!🔥🔥🔥🔥🔥
27 авг 22 написано членом: gaydar.valentina28
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
