ElenKa.sport- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

55,3 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

2054 ккал

Жир: 65,42г | Белк: 147,61г | Углев: 215,99г. Завтрак: Яшкино Вафли Голландские, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Обед: Рис Вареный, SPAR Биточки Куриные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Брасовские Сыры Российский Сыр, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста в Кляре, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Перекус/Другое: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Простоквашино Молоко 1,5%, Курица в Сливках, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Брасовские Сыры Российский Сыр, Пеко Ляпун Ржаной. подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса