|
Качата!
Отложите головоломки, шарады и прочие игры и игрушки, «развивающие внимательность, скорость мышления и глубину познания». Интеллектуальные игры не работают, поэтому не тратьте на них своё время. Если вы хотите позаботиться о будущем своего мозга, о его функционировании в старости — занимайтесь спортом, так как физическая нагрузка — единственный доказанный способ профилактики когнитивных способностей.
Предоставим слово эксперту в области внимания, профессору Гарварда, Джереми Вольфу:
«В США последнее время часто рекламируются видеоигры и приложения, которые якобы помогают увеличить ваши когнитивные возможности и улучшить функции внимания. Многие создатели игр обещают, что вы не будете с возрастом терять память. Однако большая часть свидетельств говорит, что, чем больше вы будете играть в эти видеоигры или разгадывать судоку, тем лучше вы отточите мастерство лишь в этом конкретном занятии.
Если вместо того, чтобы проехать пару кварталов на машине, вы прогуляетесь (безо всяких умственных нагрузок), это уже пойдет вам на пользу. Всё это в основном связано с кровообращением. Например, моей маме уже больше 80 лет, и она стареет. Утратит ли она свои умственные способности полностью? Если она захочет вложить деньги во что-то, то я ей посоветую потратить их на спортзал, чем на какие-нибудь игрушки-головоломки.»
Вот так то! Кидайте этой статьёй во всех, кто говорит что качки тупые)
|
3667 ккал
|
Жир: 91,29г | Белк: 303,89г | Углев: 423,27г.
Завтрак: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, Мёд, Doppel Herz Омега-3. Обед: Окей Груша Конференс, Говядина Лопатка, Мистраль Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Запеченная или Жареная Треска, Мёд, Банан. Перекус/Другое: SAN Creatine, Universal Nutrition Animal Flex, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4, SAN 100% Pure Platinum Whey, SAN SAN Bcaa Pro Realoded. подробнее ...
|
|
3022 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Мало того, что считаешь повторы, дак ещё вес блинов надо складывать. Плюс гриф. Я тут, оказываетс, еду неправильно вносила. По грудке за ужин, а ела 0,5. Пересчитываю сижу)))
19 ноя 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Одно из преимуществ владения топиком - всякую хуйню можно удалять из каментов)))
19 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Олег, всякую хуйню по поводу?)) Круто, конечно, ток я к тому, что тренить и не думать невозможно. И не искать всяческую инфу тоже. Чтобы сделать туловище нуно знать как. Так что качатки - прокачанные во всех смыслах люди. Во!) Если логика ясна. Бухая логика может отличаться от небухой. И идти другими логическими фиговинами, но вывод однофигственен)))
19 ноя 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
19 ноя 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Да тут есть один meattroler. Пишет всякую ересь.
19 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Эх Саша Саша) Пьяненькая ты наверное ещё прикольней чем трезвая) Хотя трезвая очень прикольная)) Куда же боле?)))
19 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Савсибо, Олег)) пьяная слишком добрая и слишком много говорю))) сегодня очень плохо. Бывает хуже, но всё равно плохо)))
19 ноя 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Поправляйся) И не похмеляйся, а то в запой уйдёшь)))
19 ноя 14 написано членом: Coupe de Grace
|
19 ноя 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Coupe de Grace-Изменение Веса
|
