|
Просто мысли по утру.
1. Решил снова отказаться от творога. Заплываю. И от него тоже. В любом случае есть казеин. Но теперь ужинать нечем. Думаю.
2. Как то интуитивно доверяю белорусским продуктам. Особенно сель-хоз продукции. Если стоит на полке российский и белорусский, возьму из братской республике. Уж Батька не даст всякому говну выйти на рынок, тем более на экспорт.
3. Надоело есть сырые овощи. Сделаю перерыв - поем солений. В квашенной капусте в несколько раз больше витамина С чем в апельсинах.
4. 3 недели на ходил на РБ (праздники, отдых от праздников). При любом раскладе нужно кардио/ВИИТ, хоть на массе ты хоть на кассе. Появился живот, что даже вам, видавшим виды, стыдно показывать.
|
3268 ккал
|
Жир: 86,89г | Белк: 312,30г | Углев: 299,98г.
Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эмменталь, Льняное Масло, Мёд, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Doppel Herz Омега-3. Обед: Огурцы Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Агро-Альянс Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Квашеная Капуста. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Кешью, SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4. подробнее ...
|
|
 Комментария
Олег, могу и без кота)))))) моя кошка такого не стерпит, королева, понимаешь... ей если только корону на голову))))
13 ноя 14 написано членом: Yanatrain
|
Ах эти навязчивые мысли о еде) этот крем творог с корицей и ягодками, мммм....
13 ноя 14 написано членом: Katariq
|
я тож постоянно есть хочу, вот только поем, а через час в желудке уже зов "ЖРАТЬ!" просыпается))
13 ноя 14 написано членом: Yanatrain
|
Спасибо) скоро третий обед, по ходу)))
13 ноя 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Катя, и не говори... Вообще, от творога отказываться пора, а вот не получается. Захожу в магаз и пускаю слюни у молочных витрин. И думаю, как я завтра это безобразие смешаю с фруктами и корицей))
13 ноя 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Ян ешь овощей больше, 100 ккал выдели еще , но только на овощи. Или не считай их вовсе)
13 ноя 14 написано членом: Katariq
|
Яна, мне снится иногда как я ем))) давно не снился торт, в последнее время проза - гречка и котлетки)))
13 ноя 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
я руку себе проще отрублю чем от творога откажусь) я летом просто пачку как мороженное из обертки жамкала) творог , молоко , ряженка, кефир, сметанка- как от этих вкусняшек отказаться((((
13 ноя 14 написано членом: Katariq
|
Я вчера ела квашеную капусту в обед и обезжиренный творог на ужин. даже глаза заплыли ((((( хнык
13 ноя 14 написано членом: BlackMargo
|
но я не могу жить без творога... надеюсь, это всё капуста
13 ноя 14 написано членом: BlackMargo
|
Аа, Катя, я так же из пачки ела)))) в рюкзак пачку творога, воду, покрывалко и на велик прыг - загорать... Там все загорающие с сосисками и пивом, а я с творогом)))
13 ноя 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Я тоже думала, что не могу без творога. А нет, оказалось, что могу )))
13 ноя 14 написано членом: mankadream
|
13 ноя 14 написано членом: BlackMargo
|
BlackMargo, по велению тренера )))
13 ноя 14 написано членом: mankadream
|
Мankadream снимаю шляпу перед такой силой воли)
13 ноя 14 написано членом: BlackMargo
|
2. МЫ с женой до сих пор шутим насчет банки 0.5л сметаны "Брест-литовская".))
Она открытой простояла месяц в холодильнике и потом была на вкус как свежая. И съедобная. Суперпродукт. ))
15 ноя 14 написано членом: Realmagnum
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Coupe de Grace-Изменение Веса
|
