Coupe de Grace- Журнал, 31 окт 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня утром, отдавая ежедневную дань, за право восседать на белом троне туалетным монстрам, массировал побаливающую поясницу и обнаружил какой то бугор. Испугался и отдал немного больше дани чем хотел... плюс кирпичи. Но потом взял себя в руки и нащупал ещё один бугор, который оказался симметрично напротив первого. Чуть повыше поясницы. Люди! Я накачал какую-то мышцу на спине!) Очень похоже на начало широчайшей... или чтото в этом роде... туалетный монстр
вот которые над впадинками на пояснице

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2014:

4322 ккал

Жир: 152,30г | Белк: 248,45г | Углев: 497,74г. Завтрак: Doppel Herz Омега-3, Oltermanni Сыр 9%, Запеченная или Жареная Треска, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Льняное Масло. Обед: Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Сушеные Яблоки. Перекус/Другое: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Пломбир "Самые Сливки" (Талосто), Бразильские Орехи, SAN Creatine, SAN 100% Pure Platinum Whey. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

В солярий сходил. И уснул там ))))

31 окт 14 написано членом: Оптима Нуна

Был бы красный как рак и умер бы.

31 окт 14 написано членом: Coupe de Grace

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 31 окт 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса