Serhi9- Журнал, 03 окт 14

Параметры Пользователя Serhi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем привет!

Уезжаю в отпуск на две недели. Поездка по Португалии и серфинг в океане меня ждут.

Вернусь и уйду в массонабор. А пока выкладываю фотожабу-отчет "как я провел лето".

Не скучайте и держитесь выбранного курса. Наше дело правое!

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2014:

715 ккал

Жир: 14,55г | Белк: 52,96г | Углев: 90,61г. Завтрак: Банан, Nordic Овсяная Каша, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Сахар, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Перекус/Другое: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Удачного отпуска! Передавай привет португалкам))) и не дрищ совсем) не наговаривай)))

03 окт 14 написано членом: Coupe de Grace

Паганель бл*)))

03 окт 14 написано членом: Coupe de Grace

Хорошего отдыха ;)

03 окт 14 написано членом: iTUman

Да. Дрищ нынче это Купа ;)))

03 окт 14 написано членом: iTUman

На провокации не ведусь))

03 окт 14 написано членом: Coupe de Grace

Наглядная разница, респект. )

03 окт 14 написано членом: Realmagnum

широкая кость за лето усохла ))

03 окт 14 написано членом: Serhi9

Хорошего отдыха!

04 окт 14 написано членом: Оптима Нуна


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serhi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serhi9- Журнал, 03 окт 14

Оставить свой Комментарий

Serhi9-Изменение Веса