ElenKa.sport- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021

59,2 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

1500 ккал

Жир: 51,53г | Белк: 143,43г | Углев: 115,54г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Exponenta High-Pro, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Сахар, Яблоко Зеленое, Морковь, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречневая лапша по-флотски. Ужин: Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Натуральная, Яйцо, Рис Вареный. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса