ElenKa.sport- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

59,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1674 ккал

Жир: 49,19г | Белк: 109,01г | Углев: 195,09г. Завтрак: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", не Молоко Напиток Овсяный Кофейный, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Обед: Творожная Запеканка с Манкой, Квашеная Капуста, Грудка по-французски, Гречка Отварная. Ужин: Лента Сырники Домашние, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Billa Солянка с Сосисками, Грудка по-французски. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Атрус Ветчина Стерилизованная Особая, ВкусВилл Хлеб Украинский, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса