Блин, у меня у одного от гречки сушняк?
|
2347 ккал
|
Жир: 75,25г | Белк: 209,85г | Углев: 204,94г.
Завтрак: Мистраль Гречка, Семена Льна. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индолина Сердце Индейки, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, Говядина Лопатка. Ужин: Индолина Сердце Индейки, SAN 100% Pure Platinum Whey. подробнее ...
|
|
3243 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 42
Комментария
Ем как основное блюдо на завтрак и как гарнир на обед. Ещё и хлебцы гречневые))) Уже 3 литра выдул воды, а ещё только обед)
04 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
А я люблю гречку как гарнир) Чуть поливаю льняным маслом и вообще вкуснота! Вот чего чего а гречки могу съесть сколько угодно!
04 сен 14 написано членом: fantik307
|
Ведро не съешь - лопнешь)))
04 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Можно попробовать чуть побольше разваривать :) Но я ем 1 раз в день и то не всегда.
04 сен 14 написано членом: kot_blevun
|
Я запариваю на ночь. Так полезнее.
04 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace, давно хотел попробовать так. Вкус меняется?
04 сен 14 написано членом: fantik307
|
Она как бы легче становится. Воздушнее. Но тут главное пропорции строго выдержать. на 100 гр. 130-150 мл воды. Чуть переборщишь - будет водянистая.
04 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace, спасибо! на днях сделаю
04 сен 14 написано членом: fantik307
|
Ой! Наврал! По объёму делаю. На стакан гречки (230 гр), полтора стакана воды (кипятка, желательно покребче).
04 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Ну ребят, вы че...это рис так запаривают.Сухо очень будет. 1 стакан гречки + 2 стакана кипятка! Запаривать нужно в термосе или чугунке. В крайнем случае в кастрюле с многослойным дном. Перебираем гречу, промываем, насыпаем в емкость, заливаем кипятком, плотно закрываем крышкой и укутываем одеялом. Через час гречка готова. Если это завтрак - заправьте луком, припущенном на растительном масле. У меня на завтрак тушеное мясо (индейка, гуляш, курица), оно обычно с соусом, поэтому гречку беру как есть...даже не солю.
04 сен 14 написано членом: HelenPop
|
2 стакана дофига! Сегодня только делал. 1,5 стакана налил и на ночь в одеяле оставил - воды даж децл осталось.
04 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
У меня впитывается вся...и сушняка после гречки нет.
04 сен 14 написано членом: HelenPop
|
Может посуда не та? Или укутал плохо?
04 сен 14 написано членом: HelenPop
|
В термосе запаривать нормально.
05 сен 14 написано членом: kot_blevun
|
кто больше! я делаю 1 к 2,5!
Все мою гречку очень хвалят. Еще она хорошо идет с соевым соусом )
05 сен 14 написано членом: mankadream
|
Это уже гречневый суп получится)
05 сен 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Абсолютно обычная гречка. Просто мягкая. Варить нужно чуть дольше, чтобы вся вода впиталась.
05 сен 14 написано членом: mankadream
|
mankadream, угости нас с Coupe de Grace, мы тоже хотим оценить))
05 сен 14 написано членом: fantik307
|
Всю жизнь варю гречку по папиному рецепту - на стакан крупы (промыть в холодной воде до чистого и один раз залить кипятком, слить) добавить 2-1/3 стакана кипятка и варить на маленьком огне под крышкой, пока вся вода впитается (ложкой проверяю периодически, время не засекала). Солю сразу, когда закипит (немного, для вкуса, не для солености :)). Гречка получается рассыпчатая, и хоть так ешь, хоть с молоком, хоть с маслом - кому что нравится. Приятного! Кстати, в детстве обожала разогреть на сковороде холодную гречку с маслом и сахаром :))) Сейчас в чистом виде вкуснее!
05 сен 14 написано членом: Slimme35
|
а я вот тоже недавно для себя открыла благодаря вам запаренную гречку, ниче так идет) я или корицей присыплю или с соевым соусом.. с сегодняшнего дня начала льняное масло пить, надо попробовать им гречку полить
05 сен 14 написано членом: Iricccka
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Coupe de Grace-Изменение Веса
|