ElenKa.sport- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

59,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1346 ккал

Жир: 29,29г | Белк: 139,01г | Углев: 129,45г. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Обычные Блины, Лента Баклажаны в Аджике. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса