Coupe de Grace- Журнал, 29 авг 14

Ты же спортсмен,у тебя ничего не должно трястись))) Да ладно,пройдёт. А вообще -то,может,не стоит так? 

Не спортсмен я) Так... балуюсь... Должно трястись... СтОит. Без напряга нет прогресса) 

Тремор - показатель не зря потраченного времени:) Так и надо. 

Немного страшно когда тремор настигает в конце последнего повторения. когда трясущаяся гантеля готова сорваться тебе на голову, а рядом никого нет подстраховать))) Минусы мизантропства))) 

Ну, на руки у меня обычно очень небольшие веса (иначе я просто не наотжимаюсь как надо, да и мне там больше согнать чем нарастить надо), так что об этом не подумала:) А вот трясущиеся заплетающиеся ноги - это наш фетиш.)) 

Ага. Тож знакомо) Подгибаются.. заплетаются... шикарно)) 

В белом плаще с кровавым подбоем, шаркающей кавалерийской походкой, ранним утром четырнадцатого числа весеннего месяца нисана в крытую колоннаду между двумя крыльями дворца Ирода Великого вышел прокуратор Иудеи Понтий Пилат.))) 

Ёпт ))) Ну ты загнула))) 

Да, мне гантельки в голову летели ))) 

Норм прокачивался. Решил мышцоночку под набрать? Но мышцы жалей все таки бери вес по себе! А потом они начнут болеть и востанавливатся, а потом какая приятная боль на второй день когда они начнут отходить. =)  

трясучка - это круто, значит, напряглись)) вчера до вечера подёргивало)) 

Dok-hi, Угу. Килораж поднимаю постепенно. Хочу золотую середину найти- мышцы растит жир жечь) Вес - 10 повторений в подходе. 3-4 подхода. 6 упражнений. Sasha_SemenkoДо сих пор подёргивает)  

Coupe de Grace зато сегодня каждую мышцу на ляжке вижу, со всеми здороваюсь))) привет, квадрицепс, здаров, приводящая))) 

Не, я ещё не настолько прокачан, да ещё и волосат)) 

Coupe de Grace освещение неудачное, может?))) 

Может может)))