Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenKa.sport
Журнал
30 авг 21
ElenKa.sport- Журнал, 30 авг 21
Параметры Пользователя ElenKa.sport
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2021:
1476 ккал
Жир: 47,06г | Белк: 110,37г | Углев: 156,48г.
Завтрак:
Малина, не Молоко Миндальное Молоко, Сады Придонья Пюре Морковное, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный.
Обед:
Морковь, Капуста Белокочанная, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Гречка Отварная.
Ужин:
Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Киндер Молочный Ломтик, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза.
Перекус/Другое:
Треугольники с творогом и сыром, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Яблоко.
подробнее ...
1467 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenKa.sport-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю